Profile Icon



EQ Simple Test

إرشادات هامة قبل إجراء اختبار الذكاء العاطفى

🔹 فكّر جيدًا قبل الإجابة – خذ وقتك في التفكير في كل سؤال ولا تتسرع في اختيار الإجابة.

🔹 أجب بناءً على ما تفعله عادةً – ركّز على تصرفاتك وسلوكك اليومي، وليس على ما تود أن تكون عليه في المستقبل.

🔹 كن صادقًا مع نفسك – لا تحاول اختيار الإجابات التي تبدو “أفضل”، بل اختر ما يعكس حقيقتك الفعلية.

🔹 تجنب التفكير في مواقف استثنائية – ركّز على سلوكك العام في حياتك اليومية، وليس على مواقف نادرة أو مؤقتة.

🔹 لا تحاول تغيير النتيجة – الهدف من الاختبار هو مساعدتك على فهم نفسك، لذا اختر إجاباتك بصدق وشفافية.

✅ باتباع هذه الإرشادات، ستحصل على نتيجة أكثر دقة تعكس ذكائك العاطفى الحقيقي!


اختبار الذكاء العاطفي

اختبار الذكاء العاطفي

1. عندما أواجه موقفًا صعبًا في العمل، فإنني:
2. عندما ألاحظ أن زميلًا لي يشعر بالإحباط، فإنني:
3. كيف تصف قدرتك على فهم مشاعرك؟
4. إذا تلقيت نقدًا من مديرك، كيف تتفاعل؟
5. عندما أتعرض لموقف مفاجئ أو غير متوقع:
6. عندما أشعر بالإحباط بسبب العمل، فإنني:
7. كيف تتعامل مع ضغط العمل؟
8. إذا كنت في موقف مشحون عاطفيًا، فإنك:
9. كيف تتعامل مع الأشخاص الذين يختلفون معك في الرأي؟
10. عندما تشعر بالغضب، كيف تتعامل مع الموقف؟
11. لاحظت أن أحد أعضاء الفريق متوتر جدًا قبل اجتماع مهم، ماذا تفعل؟
12. أثناء الاجتماع، بدأ أحد زملائك بمهاجمتك علنًا بسبب خطأ بسيط، كيف تتصرف؟
13. زميل جديد في العمل يواجه صعوبة في التأقلم مع الفريق، كيف تتصرف؟
14. مديرك ألغى مشروعًا كنت تعمل عليه بجهد كبير، كيف تتفاعل؟
15. خلال مناقشة في العمل، أدركت أنك كنت مخطئًا بشأن نقطة معينة، كيف تتصرف؟
16. كنت تعمل على مشروع مهم مع زميل، لكنه لم يلتزم بمسؤولياته مما أثر على العمل، ماذا تفعل؟
17. تم تكليفك بمهمة صعبة لم تقم بها من قبل، كيف تتعامل؟
18. دخلت في نقاش حاد مع زميل في العمل، كيف تنهيه؟
19. مديرك طلب منك تنفيذ مهمة إضافية بينما لديك عمل كثير، كيف تتصرف؟
20. إذا وجدت نفسك في موقف صعب وغير مريح عاطفيًا، كيف تتعامل؟